Mach dich auf den Weg zu mehr Gesundheit

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Ich begleite dich dabei - mit Methoden, die Körper und Geist verbinden.

Hi, ich bin Franzi!

Schön, dass du hier bist. Vermutlich hast du schon eine ziemliche Reise hinter dir. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Symptome wie Erschöpfung, Schmerzen oder Brain Fog chronisch werden. Und dass die vielen frustrierenden Therapie-Versuche, Arzt-Besuche und Google-Suchanfragen nicht wirklich weiterhelfen. Genauso ging es mir, als ich an Long Covid erkrankte. Doch dann bin ich auf die Mind-Body Medizin gestoßen.

Die Arbeit mit Mind-Body Methoden hat mich nicht nur zurück zu meiner Gesundheit gebracht, sondern mein Leben von Grund auf verändert. Das hat mich so fasziniert, dass ich zwei Ausbildungen in diesem Bereich gemacht habe. Jetzt möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen an dich weitergeben.

Die Mind-Body Medizin betrachtet Geist und Körper als ganzheitliches System. Und sie unterstützt dich dabei, selbstbestimmt zurück zur Gesundheit zu finden.

Wenn wir unter chronischer Fatigue, Herzrasen oder Schmerzen leiden, dann spüren wir diese Symptome in unserem Körper, manchmal sehr stark und auch messbar. Doch die Ursache vieler chronischer Symptome liegt nicht im Körper, sondern im Gehirn. Studien konnten zeigen, dass das Gehirn Schmerzen oder Müdigkeit erlernen kann - lange nach der eigentlichen Heilung und sogar ganz ohne Verletzung oder Krankheit. Dabei sind die Symptome vollkommen real und alles andere als eingebildet.

Und genau so, wie unser Gehirn Symptome lernen kann, ist es auch möglich, die gelernten Muster unseres Nervensystems wieder zu verlernen. Häufig spielen chronischer Stress, Glaubenssätze oder Emotionen ebenfalls eine Rolle in der Entstehung chronischer Krankheiten. Mit einem ganzheitlichen Mind-Body Ansatz kannst du also nicht nur zurück zu mehr Gesundheit kommen. Sondern Tools lernen, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Meine Angebote:

Online Studio

Ob bei der Regulation deines Nervensystems oder der Reintegration in den Alltag: hier findest du Anleitungen und Audios, die dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit zu unterstützen. Damit kannst du optimal und für wenig Geld dort unterstützt werden, wo du gerade stehst.

1:1 Coaching

Du kommst an einem bestimmten Punkt deiner Reise zur Besserung nicht weiter oder brauchst kurzfristige Unterstützung? Oder du hast vielleicht schon Erfahrung mit Mind-Body Methoden gesammelt und das Bedürfnis, noch tiefer eintauchen? Dann ist das Einzel-Coaching für dich das Richtige.

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Workbooks

Ann-Christin, Long Covid Patientin aus Hamburg

“Nach jeder Session mit Franzi fühle ich mich befreit und bestärkt. Sie hat mir nicht nur viele Tools für den Alltag mitgegeben. Sondern mir auch Mut gemacht, an meine Heilung zu glauben - seit ein paar Monaten bin ich wieder zurück im Berufsleben."

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KONTAKT

Wenn du generelle Fragen zu meinem Ansatz oder meinem Angebot hast, dann kannst du dir ein kostenloses Erstgespräch buchen oder mich hier oder unter franziska@themindbodyway.de kontaktieren.

Aktuell biete ich nur 1:1 Coachings an, Gruppen-Coachings sind in Planung. Schreib mir gerne, wenn du ein kostenloses Kennenlernen vereinbaren möchtest.